Cantidad de La colina, el total de en Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocido, asado
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocido, asado hay 100.3 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
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La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocido, asado.
Huevo, yema de huevo, se secó
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2403.3 mg
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2.40%
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Huevo, entero, se secó
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1266.7 mg
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1.27%
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Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
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820.2 mg
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0.82%
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Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
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705 mg
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0.70%
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Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
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669.3 mg
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0.67%
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Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
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639.3 mg
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0.64%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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513.2 mg
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0.51%
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Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
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490.9 mg
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0.49%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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490.9 mg
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0.49%
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
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471 mg
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0.47%
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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426 mg
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0.43%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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418.2 mg
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0.42%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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411 mg
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0.41%
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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398.9 mg
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0.40%
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Aceite, lecitina de soja
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350 mg
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0.35%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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335.4 mg
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0.34%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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333.3 mg
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0.33%
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Huevo, entero, cocinado, frito
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317.1 mg
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0.32%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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312.9 mg
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0.31%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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310 mg
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0.31%
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Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocido, asado
Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocido, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocido, asado se enumeran a continuación.
Agua
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58.72 g
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58.72%
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La energía (calorías)
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227 kcal
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Energía (julios)
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951 kJ
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Proteína
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29.2 g
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29.2%
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lípido total (grasa)
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11.38 g
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11.38%
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Ceniza
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1.26 g
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1.26%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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31 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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0.98 mg
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El magnesio, Mg
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22 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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235 mg
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0.24%
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Potasio, K
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390 mg
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0.39%
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Sodio, Na
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91 mg
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0.09%
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Zinc, Zn
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3.94 mg
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Cobre, Cu
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0.107 mg
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El manganeso, Mn
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0.021 mg
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El selenio, Se
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47.6 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, costillas de estilo rural, parte magra solamente, con hueso, cocido, asado